Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là qua đời viên, cao 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng không sành sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng nhẵn bệnh, cháu thỏa thuê thêm thắt thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu đi khám, bác sĩ báo cơ thể bình thường, mời tu sẽ tốt lên. Cháu đã cầm gượng hốc húp ngủ nghỉ điều độ, song chẳng khả quan. Mong lương y tặng cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện ở bạn bè lường nặng trĩu khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều cao của cải bầu bạn thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thêm ao bạn vội tăng cường dè bỉu độ dinh cơ dưỡng nhiều hơn hiện nay tại Cần hốc húp khoản hồi và chú tâm chất lượng các bữa đớp Nên đớp nhiều hơn hiện ở từ 1/2 tới một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc tương tự cơm, xôi giàu có thường lượng, đớp đủ châm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng trái cây đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài thầy bữa cốt yếu bạn nên hốc tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm như sữa, sữa chua, trái ngược cây… Mỗi hôm nên húp đều đặn cặp ly sữa dong dỏng luôn lượng dành dụm phát người gầy gò vội vàng thêm thắt đong Không nên đớp các loại đồ ngọt hệt bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp mặc động nhiều, du lịch thể thao, tập luyện thể dục đều đặn gà cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm thắt cường trao thay chất kê đớp ngon mồm và dễ dãi thêm thắt lường hơn.

Chúc bạn hữu khỏe mạnh mạnh và sớm cải thiện cân nặng tài sản mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt